0:02 Вы слушаете Дизайн-код.
0:04 Подкаст провления Айти-индустрии на жизнь людей.
0:07 Рассказываем про ити-сферу со стороны дизайна и разработки.
0:10 Меня зовут Ливан, я продуктовый дизайнер.
0:12 Меня зовут Владислав, я разработчик машинного обучения.
0:15 Сегодня у нас новогодний выпуск.
0:17 Мы рассмотрим Новый год с точки зрения дизайна и разработки.
0:21 А если быть чуть более серьезным, чем Ливан, то мы расскажем о том, откуда взялась традиция отпраздновать Новый год.
0:28 Расскажем, как перезагрузиться на долгих праздниках, что нужно делать, что делать не нужно.
0:34 В общем, расскажем о том, как отпраздновать Новый год на максималках.
0:38 Подписывайтесь на наш подкаст на той платформе, где вы его слушаете.
0:43 Давайте вспомним уроки истории.
0:45 Хотя на истории такое не рассказывали.
0:47 И поймем, откуда у нас вообще появился такой праздник - как Новый год.
0:50 Почему именно с ночи, 31 декабря по 1 января.
0:54 А мы расскажем, как праздновал Новый год Иван Грозный.
0:57 Это я зачитал один из вопросов наших слушателей.
1:03 Еще вопросы от слушателей?
1:05 Да, походу, пьесы будут объявлены.
1:08 Итак, 1 января стало началом года только при Гае, Юлии Цезаре, потому что в Римской империи до этого в году было всего 10 месяцев, а при Цезаре появился июльянский календарь, который был рассчитан на 12 месяцев и ориентировался уже на солнечный год.
1:25 А в Римской империи, простите, вообще был снег когда-нибудь?
1:28 Это второй вопрос от слушателей.
1:30 Я полагаю, что он мог там быть.
1:33 Возможно, его нет, нет, да и падал.
1:37 Как собственная сама Римская империя.
1:39 То есть при Цезаре 1 января стало началом Нового года.
1:44 Средние века люди были очень верующими, и они перестроили это начало года с 1 января на 25 декабря, то есть на католическое Рождество.
1:53 И только в 16 веке при Папе Римском Григории 13 разработали грегорианский календарь.
1:59 В этом календаре добавлялся еще один день раз в 4 года, то есть появился высокосный год, и начало года снова вернули на 1 января.
2:08 В России же отмечать Новый год 31 декабря начали только при Петре И, когда он съездил в Европу, посмотрел, как у них все там классно и многое что оттуда перенял, в том числе и отмечание Нового года.
2:21 При нем обязательно было отмечать Новый год, устраивать празднования.
2:25 Богатые люди были обязаны украшать свои дома.
2:27 То этого на Руси Новый год начинался с начала с 1 марта, а с конца 15 века, с 1 сентября.
2:34 Ты прям озвучил ответы на сразу три вопроса от слушателей, так что я не успел даже их задать.
2:40 Собственно, слушатель 137 поздравляю вас, Ливан ответил на ваши вопросы.
2:47 Наверняка там еще был вопрос от слушателя про то, откуда появилась традиция дарить подарки.
2:52 Да, один из слушателей вообще спросил: а когда уже выпуск о традиции, о том, как появилась вообще традиция дарить подарки?
3:00 Вот этот выпуск прямо сейчас.
3:02 И что я хочу сказать: был такой святой Николай Чудотворец, и он помогал бедным, он дарил детям подарки, он любил детей.
3:11 И христиане переняли вот эту традицию и начали в день Николая Чудотворца, 6 декабря, дарить детям подарки.
3:18 Правда, это началось только в 11 веке, а сам Николай Чудотворец жил в 4 веке.
3:24 Но в 16 веке, когда появилось лютеранство, пришел Мартин Лютер и заявил, что не должно быть посредников между человеком и Богом.
3:32 Поэтому он перенес вот это празднование и дарение подарков с 6 декабря на 25 декабря, то есть, на Рождество, заявил, что люди не должны праздновать день, который посвящен Святому, надо праздновать уже Рождество, то есть непосредственно тот праздник, который связывает человека с Богом.
3:49 Так постепенно и пошло в традицию людей дарить подарки именно на Рождество.
3:55 И исходя из этих двух историй, можно проследить связь, почему люди начали дарить подарки в принципе, и как это связано с Новым годом по уроке.
4:04 То есть, а так в принципе, не дарили?
4:06 Ни никокогда,гда до вообще наверняка дарили, но любом случае надо понимать, что это все равно воспринимало не так, как сейчас.
4:14 Сейчас, понятное дело, культ дарения подарков стал вот таким прямо массовым, мне кажется, только в 20 веке, когда это стало просто прибыльно, банально и везде, во в фильмах, в мультиках, в книгах рождество всегда сопровождалась подарками - чтобы люди покупали, ну, понятно, зачем это бизнес?
4:34 Опять эти маркетологи создали спрос из ничего, да?
4:37 А ведь на самом деле мы сейчас вот так дарим подарки - там, не знаю, на Новый год, на день рождения, 23 февраля или 8 марта.
4:47 И, возможно, даже не задумываемся, почему мы идем в магазин, все, как зомби буквально.
4:53 Это скупаем все во всех ближайших торговых центрах или даже едем куда-то, далеко, откуда у нас такая четкая мысль, что мы должны подарить подарок кому-то там близкому.
5:02 Ну, вот ты смотрел детстве один дома.
5:05 Один дома, кстати говоря, Кевин, да, этот мальчик, он остался дома.
5:11 Потому что у него родители и вся его семья уехали на праздники.
5:16 На какие-то наканикулы улетели и забыли его.
5:20 То есть, получается, оттуда же, с того времени, когда появился культ дарения подарков, примерно появился и куль отдыха, а точнее отпусков, праздников, поскольку люди все больше стали работать по какому-то графику, появлялась автоматизация труда, разделение труда, конвейеры.
5:40 И люди должны были соблюдать режим, здоровый режим работы и отдыха - вор-лайф баланс, как говорится: на языке офисных сотрудников
5:51 Каникулы - это всегда праздник.
5:53 Особенно когда на них выпадает Новый год, Рождество и, собственно, снег.
6:00 Не то что там какие-то осенние, вот эти весенние мир, труд май.
6:04 Тут есть настоящая атмосфера, особенная атмосфера, когда хочется
6:10 делиться со всеми своими эмоциями от того, как прошел твой год, последние рабочие недели, что ты хочешь сделать, успеть за эти ближайшие дни, когда ты абсолютно свободный человек.
6:22 И, по-моему, в этот период больше всего важны две цели: то есть, необходимо совместить наилучшим образом приятное, то есть отдохнуть с полезным, то есть разобраться с делами, до которых руки скорее всего не доходили даже на выходных в обычное рабочее время.
6:39 Так вот, здесь я однажды задумался: а что такое вообще каникулы и какими они могут быть.
6:46 Как разработчику мне кажется, что это тоже можно как-то стандартизировать, выявить общие закономерности и понять, кто, как отдыхает, кому как возможно лучше.
6:56 То есть большинство из нас, да, делают это неосознанно.
6:59 Вот я раскрыл эту масонскую тайну, сейчас ее постараюсь преподнести.
7:04 В общем, каникулы без обязательств.
7:07 Я вспомнил свое детство и понял, что я тогда там не работал, в школу тоже туда-сюда ходил.
7:14 Тогда каникулы казались, и как они кажутся сейчас, до сих пор самыми непринужденными, то есть, когда ты был вроде бы
7:23 наиболее счастливым за всю свою жизнь, ну, потому что постоянно это какие-то движения в сторону своих родственников, друзей вы могли погулять, заниматься вообще всем чем угодно.
7:36 И у вас не было никаких проблем, связанных с работой и еще уж тем более сложных каких-то проблем.
7:42 Здесь я бы сказал о том, что проводить такие каникулы с пользой можно только тогда, когда ты сам придумываешь себе обязательства.
7:50 То есть, ты ищешь их.
7:52 Например, если ты учишься еще в школе, то можно вместо того, чтобы пойти с друзьями и попробовать первый раз алкоголь, попробовать занять себя чем-то более интересным.
8:07 тут действительно вопрос: что полезнее?
8:10 Ну просто интереснее для школьников.
8:12 Что интереснее для школьников?
8:14 В общем, школьники, если у вас нет никаких обязательств, то найдите их себе.
8:18 Но это самый простой формат отдыха, который только может быть, и которого, скорее всего, у типичного взрослого человека уже не представляется возможным.
8:27 Наиболее интересная ситуация складывается у людей, которые зависят, например, от работы.
8:31 Ну, то есть, это может быть все что угодно: от фриланса до аутсорса.
8:35 Здесь я выделил три возможных обстоятельства: когда у человека есть мало отдыха даже на выходных, то есть он, например, работает в каких-то торговых центрах или в принципе в продажах, которые зависят от сезонных факторов, таких как наступление того же Нового года, Рождества.
8:54 И вообще, к зиме очень много праздников, и они практически не отдыхают, например.
8:58 Или там сезонность, наоборот, летом, когда люди работают в туризме, и возможно, в таком случае стоит пересмотреть или свой рабочий график, или возможно, место работы.
9:10 Но если вам очень нравится заниматься своим делом, просто это нарушает здоровый обмен работы на отдых, то, возможно, стоит взять внеплановый отпуск, договориться с работодателем.
9:23 Или, быть может, вы, в принципе, давно не выходили на выходные, то есть, можно всегда устроить себе каникулы, чтобы найти себе какое-нибудь полезное дело.
9:33 Я бы вот эти новогодние праздники рассмотрел больше бы как такое медитативное состояние, то есть, это примерно неделя
9:42 когда можно поменьше зависать в соцсетях избавиться от информационного шума и больше времени проводить с собой то есть понять вообще переосмыслить свою жизнь, если уже так далеко зайти.
9:56 Посмотреть, что ты делаешь, что ты не делаешь, что тебе надо, что не надо, почему это так сложно сделать сейчас, и почему это надо именно делать в новогоднем празднике?
10:06 Просто потому, что есть возможность относительно долго переключить себя от своего текущего какого-то рабочего состояния.
10:14 То же самое можно сказать, конечно же, и про отпуск тоже, но когда люди берут отпуск, как правило, они именно идут отдохнуть в новогодние же праздники.
10:23 Если люди тоже уезжают куда-то, то понятное дело, у них тоже есть такая цель.
10:27 Если же нет, то я бы стал рассматривать вот это время именно как такая рефлексия большая, где можно поразмыслить, взглянуть на свои жизнь, расставить приоритеты и понять, что нужно именно тебе.
10:40 Это как раз касается особенности таких людей, у которых мало отдыха, и они больше работают, им нравится заниматься своим делом.
10:48 Здесь есть очень тонкий момент, когда человек может заиграться работой условно и однажды почувствовать себя не так, как обычно, и не понимать, что с ним происходит.
11:00 А это, скорее всего, что-то близкое к выгоранию.
11:03 Даже не обязательно работай.
11:05 Когда мы все время поглощаем информацию, мы не даем себе думать.
11:08 То есть я на себе это очень часто замечал, что когда ты что-то постоянно смотришь, потребляешь, ты в этот момент как бы немного отключаешься.
11:17 А потом, когда ты остаешься наедине с собой, ты наоборот включаешься и начинаешь думать, размышлять, то есть ты не можешь буквально провести какую-то глубокую рефлексию или просто подумать над какими-то большими событиями, если ты постоянно чем-либо себя занимаешь, занимаешь свой ум.
11:36 Даже прослушивание музыки может этому уже навредить.
11:40 Если это не какая-то фоновая спокойная музыка.
11:43 Да, но вот следующий кейс, который я бы выделил, это когда у человека и так много отдыха, то есть в таком случае у него появляется возможность посвятить себя в празднике чему-то более продуктивному, чем обычно.
11:59 То есть, загрузить себя работой побольше, и возможно, появится больше мотивации для свершения каких-то новых открытий, потому что, скорее всего, когда у человека много отдыха, он думает, чем ему заняться, но все никак не может найти времени на то, чтобы решиться на это.
12:16 То есть вместо того, чтобы праздновать очередной Новый год со своими друзьями, как они это обычно делают, возможно, стоит как раз-таки отвлечься и немного отклониться от этого пути, и возможно, это приведет к чему-то более интересно, если на тот момент это на самом деле не так.
12:34 И последнее, что касается принципе большинства людей - как вот нас с тобой, например, это стандартный график работы.
12:42 Обычно там 5 через 2.
12:45 В принципе, так работают не только наемные рабочие, большинство директоров действительно работают, возможно, даже 7
12:56 И просто они очень правильно распределяют этот баланс между работой и отдыхом.
13:01 Они могут работать всего 3 часа в один день и в какой-то работе подольше, при этом не нарушая свой сон, режим питания и вот как-то контролировать такие вещи уже.
13:11 То есть стандартный график связан больше с планированием, своих в том числе отпускных дней, выходных, каникул, но это больше как ориентир.
13:21 Конечно же, на праздники хочется отвлечься от всех своих планов и заняться чем-то необычным для себя, удивить самого себя.
13:30 Еще здесь я хотел бы привести такую аналогию, которая на самом деле связана со сном, но очень подобно тому, что мы сейчас обсуждаем: а именно: вот этот переход от рабочего состояния к отдыху или наоборот, то есть, вот в случае с тем, когда мы отходим ко сну, обычно мы покидаем какие-то шумные места и уединяемся в своих спальнях, чтобы прилечь на любимую кроватку.
13:58 И спустя там несколько минут уснуть.
14:01 Так вот, это не всем подходит.
14:03 То есть, у людей, как мы уже поняли, есть разные графики работы.
14:07 И, несомненно, есть такие люди, которые работают в тишине.
14:11 Таким образом, чтобы им лучше спать, рекомендуется ассоциации сомнологов включать себе, например, белый шум в качестве фонового звука, или, в принципе, какую-то музыку для медитации, успокаивающую, или возможно, даже не очень успокаивающую, просто сам факт того, что организм человека настроен таким образом, чтобы менять нагрузку на уши либо с тихого на шумное, либо наоборот.
14:39 Поскольку это все-таки смена биологических часов, но о которых мы однажды поговорим уже в отдельном выпуске.
14:46 Так вот, если перевести эту аналогию с тишиной и шумом на переход от работы к отдыху: то для тех людей, которые работают в шумных компаниях, офисах, их работа связана с чем-то, что постоянно окружено шумом, излишней информацией и так далее, то скорее всего будет намного полезнее, если в выходные такой человек обретет какое-то умиротворение в лесу.
15:13 Я не о том, что с ним что-то случится, а просто про уединение нормальное, когда человек остается наедине со своими мыслями.
15:22 И наоборот, если человек все время молчал, то есть его работа связана с какой-то жесткой аналитической деятельностью, или он там сотрудник пентагона первого ранга секретности масонности, то ему в отпуск не мешало бы оторваться как следует в клубе, Давай еще обсудим одну тоже традицию не всех, но думаю, большинства людей.
15:49 Это подведение итогов года, постановка целей на будущий год, в принципе, целикополагание, и это происходит всегда в конце года.
15:57 Я сам так неоднократно делал, по моему, это так больше не делаю.
16:02 Почему если не секрет?
16:03 Ну, все просто и понятно, все, что я планировал, никогда не избывалось, но просто потому, что мои цели никогда не доходили с конца одного года до конца другого.
16:17 6-7 менялись в течение года.
16:19 То есть то, что я планировал в конце одного года, уже вообще мне не нужно было в конце другого.
16:24 И после этого я понял, что лично для меня целы год это такой большой отрезок, который очень трудно планировать.
16:32 И просто понял, что нет особого там смысла.
16:35 Но хочу обсудить еще одну категорию людей, которые в конце года открывают свой ежедневник, берут свою ручку, любимую или это делают где-то в приложениях, планируют свой и год, а потом забывают, забивают и в конце концов ничего не делают для достижения своих целей.
16:54 А потом, когда уже в конце следующего года они берут, смотрят, что ничего не добились, у них начинается депрессия, они впадают в траур.
17:05 Вот это, мне кажется, точно лишнее, потому что они же ничего не делали для достижения этих целей.
17:11 То есть, по сути, они только поставили и забыли о них, и все мне кажется, если ты хочешь реально ставить цели - ну то есть, не просто вот что-то из разряда инфо-цыганства и успешно успешно, а ты понял, что тебе что-то нужно, то почему это нужно делать в конце года?
17:30 То есть, да, это красивое число, это красивая история, что вот год завершился, начался Новый год, но я не думаю, что это нужно привязывать именно к 31 декабря.
17:41 Можно 5 февраля стать и понять, что тебе что-то нужно, и ты все поставил цель.
17:48 Вот так вот Тони Робинс, понял?
17:50 Он нас больше не закажет рекламу в нашем подкасте.
17:52 Не очень-то и надо нам его рекламировать.
17:55 Мы осознанно к этому подходим.
17:57 Мы еще никого не рекламировали, только наши инстаграм-аккаунты и телеграм-каналы, так что подписывайтесь, ссылки в описании.
18:04 Я также знаю еще людей, которые могут записать что-нибудь там в начале года, очень сильно над этим сконцентрироваться и больше не заглядывать в свой ежедневник, и при этом, когда проходит новый год, они, открыв этот ежедневник уже в новом следующем году, понимают, что они добились своих целей, и как бы они не планировали ничего, но так вышло, потому что они сформировали себе какое-то видение, создали связь с космосом, вибрации поймали с космосом.
18:40 Что ты скажешь, Ливан, такое?
18:42 Ну, я очень сильно сомневаюсь, что это связано с тем, что они записали свою цель в дневник.
18:48 Мне кажется, если бы они этого не делали, они бы все равно добились.
18:52 Просто потому что у них есть понимание, что им нужно, чего им не нужно.
18:56 Возможно, даже не всегда это нужно как-то сформулировать и где-либо записать.
19:00 Хотя, опять же, бизнес-тренеры говорят нам обратно.
19:03 Я сколько смотрел, что, вот, ставьте связь, рука,, мозг столи на год, ну, мне кажется, все лишнее и все.
19:13 То есть, если ты просто понимаешь, что тебе что-то нужно, мне кажется, ты это все равно будешь так или иначе делать.
19:18 А если тебе ничего не нужно, но ты все равно пытаешься соответствовать каким-то идеалам, пытаешься что-то записывать, что-то выдавливать из себя, чтобы хоть что-то сформулировать, какую-то цель.
19:30 Мне кажется, это все не надо.
19:31 Я думаю, что в принципе, нет какого-то универсального решения для того, чтобы как-то правильно планировать свою жизнь и даже год ближайший, потому что все очень стремительно может меняться: как окружающий мир, так и личное состояние - не мне об этом говорить.
19:48 Опять же, есть люди, у них есть условно долгосрочная цель - вот прямо даже не цель, а можно сказать, смысл жизни.
19:55 К этому смыслу они привязывают долгосрочные цели, краткосрочные, найти краткосрочные уже привязаны тела на протяжении дня, и мне кажется, вот это очень хороший способ планирования.
20:08 То есть, ты буквально делишь свою какую-то мечту большую глобальную на краткосрочные цели, долгосрочные, из этого у тебя складываются дела на день, но я к этому не смог прийти.
20:19 И мне кажется, это очень сложно сделать.
20:22 Им нужно много сил положить на то, чтобы вот так во-первых, сформировать верное видение, сформировать верную цель на год - или на несколько лет, потом от этого на месяц и на неделю, на день, если вы точно понимаете, что вы хотите от жизни, наверное, есть смысл заморочиться.
20:38 Если нет, то можно плыть просто по течению, и вы куда-то приплывете.
20:43 Просто наверняка люди, которые делают это осознанно, они приплывут туда, куда им надо.
20:48 Мне кажется, на просторах того же интернета можно найти не менее миллиарда различных способов планирования.
20:57 Потому что каждый человек, придя к какому-то своему идеалу, считает своей миссией, поделиться тем, что вот он нашел идеальный рецепт планирования.
21:07 На самом деле, ну да, можно планировать долгосрочно, краткосрочно, или даже среднесрочно.
21:13 Просто для каждого эти границы свои, для каждого вот это внутреннее ощущение того, где граница начинает выглядеть все более размытой в плане личных каких-то предсказаний, планирований.
21:27 То есть это просто на уровне ощущений должно как-то работать, этому, несомненно, нужно тренироваться, несомненно, нужно смотреть чужие решения и таким образом вырабатывать какое-то свое, которое будет показывать наилучшие результаты.
21:40 И вообще, по-моему, здесь немалое значение играет удача.
21:44 Просто нужно пользоваться как можно больши возможностями, которые видны на ближайшем горизонте.
21:50 То есть, вместо того, чтобы остаться дома и заняться какими-то обыденными делами, возможно, стоит рассмотреть внезапно появившуюся возможность, даже если на первый взгляд их вообще нет, и за окном какая-то непонятная погода, неприятная и вообще непонятно, зачем туда выходить.
22:09 Раз у нас такой бизнес-успешный новогодний подкаст, то еще стоит добавить про случайные события.
22:16 То что мне кажется, в принципе, успех весь любых людей - это просто случайность.
22:22 Можно что угодно делать, прилагать усилия, там пахать и так далее, но все равно все успешные люди, которых я, ну, именно я разбирал их, какую-то историю, это всегда
22:36 они попали в нужное место с нужными людьми, так сложились обстоятельства, что вот они стали тем, кем стали.
22:44 И повторять какие-то истории успеха вообще полной бессмыслица, я считаю.
22:48 То есть можно как-то работать над собой для этого, но абсолютно нет никаких гарантий.
22:53 Условно, ты можешь, допустим, рассмотрим какого-нибудь спортсмену, да, ты можешь тренироваться, хоть
23:00 все свободное время только даваться тренировкам но ты можешь не стать великим футболистом например хотя другой человек будет также точно отдаваться но он его вовремя кто-то заметит, кто-то увидит его игру, а потом случайно куда-то его там позовет, и все, вот так поехало, покатилось.
23:18 То есть, я хочу сказать, что успех не всегда зависит от человека, и больше степени, мне кажется, он не зависит от человека, а зависит просто от случайных каких-то событий.
23:27 Но это абсолютно не значит, что не надо ничего делать.
23:29 Надо наоборот делать.
23:31 И чем больше ты делаешь, тем больше таких случайных возможностей может быть.
23:34 Просто нужно понимать, что не все зависит от людей, от тебя самого, как нам пытаются это доказать.
23:40 Опять же, это мое мнение.
23:41 Вы можете с этим быть не согласны.
23:42 Да, я добавлю, что не стоит сразу расстраиваться и впадать в депрессию после слов, сказанных или ваном.
23:50 Все-таки нужно научиться просто притягивать к себе эту удачу, а делать это можно через то, чтобы продолжать заниматься тем, что приносит удовольствие.
24:00 Вчера, как раз-таки, я смотрел лекцию писателя Дмитрия Быкова.
24:04 Он сказал, что удовольствие приносит графоманам, а настоящие писатели не получают удовольствия от процесса, потому что для них это работа, и они страдают недовольны и выдают хорошие какие-то произведения.
24:18 Поэтому тут вопрос: всегда ли должно это дело приносить удовольствие?
24:22 Возможно, вам оно не будет нравиться, возможно, вы будете угрызать себя, но вы дадите чудо очень стоящее.
24:28 Ну и отсюда мы можем выявить закономерность о том, что лежать на кровати и ничего не делать - вряд ли хорошие идеи.
24:36 Ну, удовольствие приносит, мне кажется.
24:38 А удовольствие, кстати, приносит.
24:39 Так что все очень неоднозначно, но все в итоге приходят к чему-то своему сами, своим путем.
24:47 Поэтому мы лишь можем пожелать вам удачи на вашем пути.
24:52 Пожелаем удачи и себе.
24:54 Не забывайте дарить подарки тем, кто вам дорог.
24:58 Ведь я думаю, сложно не согласиться с тем, что приятнее все-таки дарить подарки, чем получать.
25:04 И это своего рода тоже один из магнитов к вашей личной удаче.
25:11 Наконец-то мы можем сказать, что первый сезон нашего подкаста завершен.
25:16 В следующем году мы у нас есть много планов.
25:19 Рассказывать мы о них пока не будем, возможно, не будем.
25:22 Вы просто это можете видеть по нашим выпускам.
25:25 Спасибо, что поддерживаете нас.
25:27 Нам некоторые люди пишут всякие приятные слова, поддерживают нас.
25:34 Мы всегда очень рады этому.
25:36 Предлагайте ваши темы.
25:37 Мы тоже все рассматриваем.
25:39 Все, что напишут, всегда читаем мы.
25:41 У нас нету пиар-щиков, пресс-секретарей.
25:44 Так что если напишете на почту, прочитаем именно мы.
25:47 Не обещаем, что мы не скатимся, но все ваши вопросы мы, несомненно, будем разбирать, читать и как сегодня на них отвечать.
25:57 Вот, я надеюсь, что мы никого не обидели, потому что на все вопросы, которые у нас сегодня были, мы ответили.
26:04 Так что ждем следующих.
26:06 И до встречи в новых выпусках.
26:08 Подписывайтесь на наш подкаст на той платформе, где вы его слушаете.
26:11 Подписывайтесь на мой телеграм-канал, на телеграм-канал ВАДА и на наш инстаграм.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарий.