0:00 С вами снова Ким Воронин и этот подкаст Дизайны деньги.
0:04 На котором мы учимся поднимать цены на свои дизайн работы, учимся искать клиентов и в принципе учимся тому, как начать зарабатывать на дизайне.
0:12 Тема сегодняшнего выпуска: как построить график на фрилансе?
0:17 Смотрите, я работал дизайнером в офисе почти 10 лет, после чего бахнул ковид и началась массовая удаленка.
0:25 Первые месяцы было безумно сложно, потому что я вроде сижу дома, но при этом, как бы на работе 24 на 7.
0:32 То есть, любой человек может написать мне в личку, и наверное, получается, я должен ему ответить сразу, или не должен, не понимаю.
0:39 А с прошлой весны я ушел работать на себя.
0:42 И когда я открыл свое, школу по дизайну презентации, стало еще сложнее.
0:48 Потому что стало больше ответственности, больше стресса, больше задач, за несколько месяцев мне слава богу, более-менее удалось выстроить систему, в которой я в среднем работаю 4, может быть, 5 часов в день.
1:00 При этом мой бизнес растет, команда знает, что каждому нужно делать.
1:05 Я зарабатываю что-то около полумиллиона или больше чистыми в месяц на себя и свою семью.
1:11 То есть, за вычетом расходов на бизнес.
1:14 Ключевой мой фокус сейчас - это быть в порядке, быть в хорошем состоянии, чтобы поддерживать команду, чтобы вдохновлять - чтобы продавать, чтобы креативно творчески придумывать какие-то разные штуки - там, не знаю, рекламные тексты, идеи для курса, идеи для контента и так далее.
1:35 Я всегда умел много работать, то есть, когда я работал 10 лет в офисе, параллельно с этим, я естественно фрилансил по вечерам, по выходным, но так или иначе, была какая-то отсечка в голове.
1:47 Ты вечером отработал, ты пришел домой, дали свободное время.
1:51 Последние полтора года я учусь работать эффективнее.
1:54 И как я уже сказал, фриланс отличается от работы на дядю тем, что ты несешь больше ответственности.
2:00 Ну, собственно, вся ответственность за твою карьеру, за твой заработок - она только на тебе.
2:07 Важная мысль, которую я постоянно говорю сам себе, своим подписчикам, знакомым: что карьера на фрилансе или в своем деле это марафон, а не спринт.
2:20 И нужно уметь не выложиться, ну, нужно уметь не только выложиться разово, да, там пофигачить всю ночь, весь день, напролет, поработать, но еще более важно уметь держать грамотно баланс в работе, собственно, что я делаю, чтобы бежать свой марафон стабильно с результатом и с кайфом.
2:40 Советы, может быть, будут банальны, но это вот реально то, что я прям подумал, пару дней посидел, выписал, что я делаю.
2:48 Сегодня вам расскажу, и даже там покажу кое-что: так вот, первый пункт - очень важный, самый основополагающий - это режим, режим дня, режим питания.
2:57 Я ложусь примерно в одно и то же время: то есть в 95% случаев до 12 часов ночи я уже в постели до часа сплю.
3:06 Разброс плюс-минус может быть там 30-40 минут в среднем, встаю я также в одно и то же время.
3:14 Я выработал для себя какую-то систему.
3:17 Это не важно, то есть вы встаете в 7 утра, в 6, в 5, в 10 и так ну, не важно, главное, чтобы была системно в одно и то же время.
3:25 Ем я примерно тоже в одно и то же время, да, это где-то 10 утра, 2 часа дня, 6-7 часов вечера.
3:32 одинаковое количество приемов пищи в одинаковое время.
3:36 Еда особенно важный для меня пункт, и еда входит в целом в большой блок - это работа с телом.
3:42 Смотрите, опять же, я пройду, думаю супер много и думаю заранее.
3:47 Когда я голодный, я слой, агрессивный и токсичный.
3:51 Я могу сорваться на хейтера, мне тяжелее вести встречу с клиентом и так далее.
3:56 На встречу я в принципе голодный не хожу.
3:58 И не пытаюсь уже не вымучиваю делать, например, креативный какой-то контент, когда я голодный, не выспавшийся и так далее, да, уставший, это что касается еды и тренировки.
4:09 Если вы работаете удаленно, движение супер обязательно.
4:12 Я стараюсь ходить 8000 шагов в день, это не много, это не мало.
4:17 Это опять же, я вот для себя какую-то цифру определил.
4:19 Это меня поддерживает в порядке.
4:21 Три раза в неделю я хожу в зал.
4:24 Обязательно сейчас кто-то из вас знает.
4:26 Мне недавно сделали операцию в районе копчика, так сказать.
4:30 Мне много ходить нельзя, и в зал тоже ходить нельзя.
4:34 Я раз в неделю хожу на массаж, и я почти каждый день, ну, наверное, каждый день раскатываю мышцы на таком ролике, валике за 1000 рублей, делаю гимнастику с какими-то резинками, без веса оно делает каждый день.
4:47 Плюс очень важно, что не сижу больше 2-3 часов подряд.
4:50 Даже сейчас те из вас, кто смотрит видеоверсию на Ютубе, видят, что я стою, а не сижу.
4:56 Если вы сидите дольше, у вас там замедляется обмен веществ, у вас больше нагрузка на поясницу, сжимаются мышцы, и в долгосрочной перспективе это все влияет на ваше самочувствие.
5:07 Болит спина, болит шея, болит голова, тяжелее работать, вы хуже высыпаетесь, хуже восстанавливаетесь.
5:13 И если эту систему не построить, то
5:16 ни о каком классном продуктивном марафоне длиной в месяц и годы нельзя говорить.
5:22 Четвертый пункт - это график работы.
5:24 Супер важная штука, которую я начал делать в прошлом году.
5:28 Я начал планировать отдых.
5:31 Что мы делаем обычно?
5:32 Мы планируем свою работу.
5:34 Мы планируем, что я вот в это время буду работать, в этот день на выходных буду работать.
5:39 Сейчас я, во-первых, выделяю себе хотя бы один полноценный выходной за неделю.
5:44 Далее я не ставлю несколько задач - стараюсь не ставить несколько задач подряд.
5:48 То есть, я 1-2 часа работаю, потом полчаса час не работаю.
5:53 Работать творчески головой для меня 8 часов оказалось абсолютно невозможно.
5:58 Больше 4-5 часов креативной вдумчивой работы я не вывожу просто физически.
6:04 Ну, вот, буквально, пример, позавчера я сел вечером в районе 6 часов обновлять тексты для коммерческого предложения и прям минут 15 просидел, думая над двумя строчками и ничего не смог из себя вымучить, спокойно все закрыл, отложил, через 2 дня с утра открываю, и у меня 5 страниц текста вылетают буквально за полчаса.
6:26 И если я заставляю себя, да, вот этот вечером, например, 6, 7, 8 час именно креативной, творческой работы, не механической, да, когда я сижу, например, и верстаю слайды для клиента, здесь я могу по кайфу включить какую-то трансовую музычку и в дзене 2 часа вечером верстать слайды - отлично.
6:45 Я даже отдохну здесь.
6:46 Но именно вот если это творческая работа головой и вы заставляете себя ее делать, когда вы уставший.
6:52 Но у меня дальше начинается просто агония.
6:55 Я могу из себе что-то выжить, но организм меня потом обязательно ударит в ответ апатией, грустью, раздражительностью и так далее.
7:04 И это все особенно важно, если вы пытаетесь расти как профессионал, пытаетесь набирать себе хотя бы взять себе какого-то помощника и, не дай бог, пытаетесь набирать полноценную команду.
7:17 Потому что голодный, злой, физически зажатый и замученный работый 24 на 7 руководитель.
7:25 Он развалит команду быстрее, чем любой экономический кризис.
7:29 А маленький бонус для ютуберсов, для тех, кто смотрит этот подкаст на ютубе, я для вас специально сюда, вот на этой неделе в календарь, внес для примера, как у меня выстроен режим дня.
7:39 То есть я начинаю работать в среднем, где-то в 11 утра.
7:42 Я встал там в 8.30 полежал обычно до 10 в кровати.
7:47 С кайфом позавтракал, выпил первую чашечку кофе.
7:50 Далее, у меня идет какая-то лежачая обычная работа.
7:53 Отвечаю на директ, смотрю все свои соц.
7:56 сети, там что-то общаюсь с командой.
7:57 С 11 у меня начинаются встречи, начинаются задачи.
8:00 Вот у меня идет там полчаса, не знаю, полтора часа работы, потом прям в календаре стоят дела: там отдых, прогулка, обед с женой, гимнастика,, и иггрыры с пацанами, массаж и так далее.
8:13 То есть, это действительно для меня стало безумно важно планировать активность.
8:17 В таком режиме я могу за неделю выдать в полтора раза больше именно в продуктивного контента, идей, решений, предложений, чем когда у меня все идет полностью хаотично.
8:31 Поэтому рекомендую вам взять этот метод на вооружение и тоже планировать свой день.
8:38 Казалось бы, канал и весь мой контент про дизайн и заработок на дизайне, причем здесь режимы, все эти дела.
8:45 Надеюсь, что я максимально подробно ответил вам на эти вопросы, показал, как я живу эту жизнь и работаю эту работу.
8:52 Если у вас есть какие-то классные лайфхаки, секреты, откровения, которые вы используете для себя, обязательно поделитесь, оставьте комментарий в любой моей социальной сети.
9:02 Эти подкасты выходят во ВКонтакте.
9:04 Они выходят на Яндекс.Музыки.
9:06 Они выходят на Ютубе.
9:08 Также я обычно размещаю ссылочки в своем телеграм-канале.
9:11 На этом на сегодня все.
9:13 Кстати, пишите, о чем вы еще хотели бы услышать мой голос?
9:16 С вами, как всегда, был Ким Борони.
9:18 Услышимся в следующем выпуске.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарий.