0:17 Это подкаст о дизайне, креативе, визуальном мышлении и о том, как на самом деле устроена наша профессия.
0:26 Я арт-директор, дизайнер и человек.
0:29 Сегодня я хочу поговорить о праве не хотеть: не хотеть расти, не хотеть развиваться, не хотеть быть лучше, чем ты есть прямо сейчас.
0:39 И почему это не катастрофа.
0:41 Я долго думала, как начать этот выпуск, потому что тема скользкая: легко скатиться либо в сторону, расслабься, ты и так молодец, либо в сторону нельзя останавливаться, профессия не прощает стагнации.
0:54 Оба варианта мне не нравятся.
0:56 Я хочу поговорить честно про то, что реально происходит, когда не хочется, и про то, что с этим делать.
1:03 Мы живем в профессиональной культуре, где постоянное желание расти, считается нормой.
1:09 Даже обязанностью: ты должен хотеть становиться лучше, должен следить за трендами, читать, учиться, пробовать новое, строить личный бренд, развивать насмотренность, и если в какой-то момент ты этого не хочешь, что-то с тобой не так.
1:25 Это очень некомфортная позиция.
1:27 Потому периоды, когда не хочется - они есть у всех.
1:31 У каждого дизайнера, которого я знаю.
1:33 Иногда это длится неделю, иногда месяц, иногда дольше.
1:37 И человек сидит с этим ощущением и думает: наверное, я ленивый, наверное, что-то сломалось.
1:43 А на самом деле, может быть, просто не хочется.
1:47 Откуда вообще берется это давление, постоянно хотеть расти?
1:51 Отчасти из устройства рынка.
1:53 Дизайн - это профессия, где инструменты и запросы меняются быстро.
1:57 Если не следишь, действительно можно отстать.
2:01 Но отчасти - это культурный конструкт.
2:04 Идея о том, что хороший профессионал всегда горит, всегда в движении, всегда хочет большего.
2:10 Это не закон природы.
2:12 Это нарратив, который очень удобен для индустрии обучения, для работодателей, для всех, кто продает курсы и мотивационный контент.
2:20 Он создает постоянное ощущение дефицита ты недостаточно знаешь, недостаточно умеешь, недостаточно стараешься.
2:28 Из этого ощущения очень хорошо продается следующий какой-нибудь курс.
2:33 Я не говорю, что учиться плохо.
2:35 Я говорю, что желание учиться не обязано быть постоянным, оно приходит и уходит.
2:41 И когда оно уходит, это не поломка.
2:43 Дело в том, что не хочу снаружи, выглядит одинаково, но внутри это очень разные вещи.
2:51 Ты работал много, интенсивно, без пауз, тело и голова просят остановки.
2:57 Это не про потерю интереса к профессии, это про то, что ресурс кончился.
3:02 Здесь не нужно ничего менять.
3:06 По-настоящему отдохнуть, а не просто переключиться на другой экран.
3:10 Бывает насыщение: ты долго делал одно и то же, один тип проектов, один стиль, один круг задач.
3:20 Это тоже не кризис, это сигнал, что пора что-то разнообразить.
3:24 Не обязательно менять все.
3:26 Иногда достаточно взять один боковой проект, попробовать что-то, что ты никогда не делал просто для себя.
3:33 Еще бывает настоящий кризис смысла: когда не просто не хочется учиться, когда не хочется вообще, когда утром не хочется открывать рабочие файлы, когда нет ощущения, зачем это все, это серьезнее.
3:47 И это уже разговор не про профессию, а про что-то большее: про то, как ты живешь, что тебе важно.
3:55 И бывает просто пауза, когда все нормально, ты в целом доволен тем, где находишься, и просто не хочешь сейчас никуда двигаться.
4:04 Хочешь делать привычную работу хорошо, без новых вызовов, без роста.
4:09 Вот это состояние общество принимает хуже всего.
4:13 Потому что непонятно, что с ним делать, нет проблемы, которую нужно решить.
4:17 Просто человек не хочет.
4:19 И это, по-моему, самое трудное право - право на паузу без объяснений.
4:24 Почему так трудно позволить себе не хотеть?
4:27 Потому что мы очень хорошо умеем сравнивать себя с другими.
4:31 Открываешьста Игранм или Би-Хенс, и видишь, как кто-то запустил новый проект, выступил на конференции, получил крутой заказ, освоил новый инструмент.
4:41 И на фоне этого твое Я просто хочу спокойно поработать, выглядит как что-то стыдное.
4:48 Но то, что ты видишь в чужих аккаунтах - это витрина.
4:51 Там нет моментов, когда тому же человеку не хотелось.
4:55 А эти моменты были у всех были, просто их не публикуют.
4:59 Есть еще одна такая вещь: многие дизайнеры очень сильно идентифицируют себя через профессию: Я, дизайнер.
5:07 Это не просто работа, это кто я есть.
5:09 И если я не расту, как дизайнер, значит я не расту вообще.
5:14 Это очень тесная связка, и она создает огромное давление.
5:18 Потому что тогда любая профессиональная пауза воспринимается как личный провал.
5:23 Разделить эти вещи, кто я как профессионал и кто я как человек, сложно, но по моему опыту это один из самых важных внутренних сдвигов в карьере.
5:34 Когда ты понимаешь, что твоя ценность не определяется последним проектом или количеством просмотров на бихенс.
5:41 Отдельно про продуктивность, точнее, про ее культ.
5:45 Мы живем во времени, когда не быть продуктивным почти неприлично.
5:49 Есть целая индустрия вокруг того, как делать больше, быстрее, эффективнее.
5:54 Приложения, методики, книги, подкасты - и дизайнеры очень восприимчивы к этому, потому что профессия проектная, дедлайны реальные, конкуренция ощутимая.
6:04 Но продуктивность - это инструмент, а не ценность - инструмент для того, чтобы делать хорошую работу.
6:10 А хорошая работа иногда требует медленности, требует пространства, где ничего не происходит.
6:16 Требует того, что со стороны выглядит как безделье, а на самом деле является частью творческого процесса.
6:24 Когда дизайнер смотрит в окно, он не сидит без дела, он думает.
6:29 Когда он идет гулять вместо того, чтобы переделывать логотип в седьмой раз, он, возможно, именно в этот момент приходит к решению.
6:37 Это не лень, это работа, которая не выглядит как работа.
6:42 И когда на протяжении нескольких недель не хочется учиться новому, возможно, голова занята тем, чтобы переварить уже накопленное.
6:50 Это тоже работа, внутренняя.
6:53 Как понять, что это пауза, а не что-то серьезнее?
6:56 Пауза - это когда ты не хочешь расти прямо сейчас, но в целом тебе нормально.
7:02 Ты делаешь работу, она тебя не раздражает, ты получаешь от нее что-то: например, деньги, удовлетворение от результата, контакт с людьми - просто без амбиций и без движения вверх.
7:15 Это можно - сигнал, что что-то идет не так, когда пауза сопровождается другими вещами, когда работа начинает вызывать не просто равнодушие, а раздражение или отвращение, когда ты откладываешь задачи не потому, что устал, а потому что физически не можешь заставить себя начать.
7:34 Когда исчезает не только желание расти, но и способность получать удовольствие от того, что раньше нравилось.
7:41 Когда это длится долго, не недели, а месяцы.
7:44 И вот это уже не пауза, это выгорание, или что-то еще, что стоит распутывать, желательно, не в одиночку.
7:53 Еще одна вещь, которая давит - амбиции - точнее, чужие ожидания про то, какими они должны быть.
8:00 Амбиции - это не обязательные условия хорошей карьеры.
8:04 Есть дизайнеры, которые делают отличную работу, получают хорошие деньги, уважаемые в своей нише, и при этом не хотят большего.
8:12 Не хотят стать знаменитыми, не хотят вести блог, выступать на конференциях, строить агентство.
8:18 Просто хотят хорошо делать свое дело.
8:21 Это не провал, а выбор.
8:22 И он также достоин уважения, как выбор человека, который хочет расти и масштабироваться.
8:29 Проблема в том, что профессиональная культура очень хорошо видит и поощряет амбициозных, почти не замечает тех, кто просто делает хорошую работу без лишнего шума.
8:40 Это создает перекошенную картину.
8:43 Кажется, что все вокруг хотят большего, но это не так.
8:47 Просто те, кто не хотят, ти.хие И вот этим тихим людям очень легко начать сомневаться в себе, думать, что с ними что-то не так, что они недостаточно серьезно относятся к профессии, что они упускают что-то важное.
9:03 Но вопрос не в том, достаточно ли у тебя амбиций, вопрос в том, твои ли они: ты сам хочешь расти туда, куда, как тебе кажется, нужно, или ты хочешь этого, потому что так принято, потому что все вокруг хотят, потому что стыдно хотеть меньше.
9:21 Вернемся к нашей теме - к праву не хотеть, что помогает, когда не хочется - это разрешить себе не хотеть.
9:28 Звучит банально, но это не банально.
9:31 Это значит перестать тратить энергию на борьбу с собой.
9:34 Не хочется учиться - окей, не учись прямо сейчас.
9:38 Не хочется брать новые проекты - не бери, если есть такая возможность.
9:43 Не хочется вести соцсети, не веди.
9:46 Иногда самое честное, что можно сделать, - это признать состояние и не пытаться его немедленно исправить.
9:52 Отделить не хочу - от не могу.
9:56 Не хочу развиваться прямо сейчас - это позиция.
10:00 Не могу заставить себя открыть рабочий файл - это уже что-то другое.
10:04 Первое можно принять.
10:06 Со вторым стоит разобраться.
10:08 Еще необходимо убрать сравнение.
10:11 Не навсегда и не насильно.
10:13 Просто как эксперимент.
10:14 Неделю не смотреть, что делают другие.
10:17 Не листать чужие портфолио, не читать про чужие достижения, посмотреть, как это меняет внутреннее состояние.
10:25 Часто оказывается, что большая часть тревоги - я недостаточно расту.
10:31 И эта тревога не про себя, а про сравнение с другими.
10:34 Убираешь сравнение, убираешь и тревогу.
10:38 Важно найти что-то маленькое, что приносит удовольствие прямо сейчас.
10:42 Небольшой проект, ни курс, ни новый инструмент, что-то совсем маленькое, например, зарисовка, которую никто не увидит.
10:50 Шрифт, который ты разбираешь просто так, без задачи.
10:54 Книга, которая не про дизайн вообще.
10:57 Интерес - к чему-то маленькому иногда сам по себе становится точкой, от которой снова начинается движение, без усилий и без плана.
11:06 Еще важно поговорить с кем-то, не за советом, просто чтобы сказать вслух, Я сейчас не хочу.
11:13 Иногда одного этого достаточно, чтобы перестать думать, что с тобой что-то не так.
11:19 Право не хотеть - это не про лень и не про отказ от профессии.
11:23 Это про то, что ты не обязан быть в постоянном движении, чтобы быть хорошим дизайнером и нормальным человеком.
11:29 Желание расти - хорошая вещь, когда оно настоящее, когда оно идет изнутри, а не из страха отстать или стыда за паузу.
11:38 Когда ты хочешь - потому что тебе интересно, а не потому что должен.
11:43 И если прямо сейчас не хочется - это не значит, что не захочется никогда.
11:49 И сейчас тоже нормальное время.
11:52 Не переходное, не временное, не то, которое нужно поскорее пережить.
11:58 Спасибо, что слушали мой выпуск.
Комментарии
Войдите, чтобы оставить комментарий.